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「COCO×KARA」は皆さまのサポーター
安心できる最適なセラピー
「COCO×KARA」のセラピーでは、潜在意識に働きかける
“気づき”を大切にするカウンセリングを通じて、
もっと自信を持って自分らしく生きることができるよう、
また今後の自分自身のありたい姿に近づけるよう、
丁寧にサポートいたします。
皆さまお一人おひとりの目的に合わせました
「ＣＯＣＯ×ＫＡＲＡ」独自のオリジナルセラピーを行ないますので、
安心して無理することなくお受けいただくことができます。
ひとりで悩んでいませんか？
ひとりで悩んでいると、まるで出口の見えないトンネルの中を
さまよっているように感じられることがあります。
・相談したいけれど誰に相談したらよいのかわからない
・誰にも相談できず悩み苦しんでいる
・専門機関に相談したけれど理解してもらえなかった
・いろいろと試してみたけれどあまり効果がなかった
・何をどうしたら良いのかもわからない
そのような方々の少しでもお役に立ちたいと考えておりますので、
どのようなお悩みでもお気軽におたずねください。
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【ご予約受付中】
『プチうつ改善コース』『うつ改善コース』の新規導入
ただいま2つのいずれかのコースをお申込みいただきました方には、
フォローアップセラピー（通常1回10,000円）を無料にて行ないます。
尚、本コースの簡単な特徴は、ブログ記事に掲載いたしましたので、
ご関心のある方はご覧下さい。⇒ ブログ記事
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催眠療法（ヒプノセラピー）とは？
「COCO×KARA」における催眠療法（ヒプノセラピー）とは、
セラピストの言葉による催眠誘導によって、
私たちが日頃意識することのない無意識[潜在意識]にアクセスし、
催眠状態を利用して抑圧されていた感情や出来事を再体験し、
その感情を癒したり、過去や現在における出来事の捉え方や
感情をを変化させるセラピーといえます。
テレビの催眠ショーなどの影響もあってか、催眠にかけられると意識がなくなり、
強制的にコントロールされるなど、催眠療法（ヒプノセラピー）に対して
不安を感じていらっしゃる方が多くいらっしゃいますが、
催眠状態は日常的に経験しているものであり、
決して意思や意識を失うものではありません。
なぜ潜在意識(無意識）にアクセスするのか？
催眠療法（ヒプノセラピー）の説明のなかで
私たちの意識はよく氷山に例えられます。
見えている部分[顕在意識]はわずか１０％くらいで、
残りの９０％の見えない部分[潜在意識]は、
水面下に存在すると言われております。
その潜在意識の中には、生まれた時からのいろいろな経験が、
様々な感情を伴ってプログラムされています。
例えば、幼稚園の演劇の発表会の舞台で、
転んでみんなに笑われた経験があったとします。
「みんなの前で恥をかいた」「馬鹿にされた」とネガティブに考える子どもと、
「予想以上にウケた」「みんなを楽しませた」とポジティブに考える子どもとでは、
同じ経験をしても、その経験に関しての感情は、
潜在意識の中に各々異なったものとして取り込まれます。
そして先の例のようにネガティブなものとして
取り込まれた経験がある子どもががいずれ大人になったときに、
人前に出ると脚がガクガクと震え、呼吸が速くなって息苦しくなり、
頭が真っ白になってしまう極度のあがり症で悩み苦しんだりすることがあります。
意識のうえでは何となくそのような体験があった程度の
記憶としてしか認識していないのですが、
まさかあの時の経験で感じた感情や思考が、
様々な形で今の自分に影響を与えているとは気づけなかったりするのです。
このように私たちの日頃の思考や行動は、
考えている以上に潜在意識の影響を大きく受けており、
私たちがなぜ思いもよらない思考や行動をするのかについて、
潜在意識が実に多くのことを教えてくれるのです。
そして再体験を通じて気づいた感情や思考によって
今の自分がこんなにも縛られていたことを知ることで、
それらの感情や思考を手放し、
自分を解放することにもつながるのです。
催眠療法（ヒプノセラピー）の効果とは？
私たちは催眠療法（ヒプノセラピー）で催眠状態になると、
潜在意識にアクセスしやすくなります。
したがいまして潜在意識にあるありのままの感情や気づきが早く生じるため、
催眠療法（ヒプノセラピー）はブリーフセラピー（短期療法）としての効果も期待できます。
具体的に催眠療法（ヒプノセラピー）には以下のような効果を期待できます。
○リラクゼーション・リラックス効果。
○日常的なストレスの緩和。
○過去のトラウマ（心の傷）を癒す。
○死別、失恋、事故などによる強いストレスの緩和。
○癖や習慣の改善（禁煙・ダイエットなど）。
○自己イメージや性格の改善。
○対人関係の改善（家庭や職場での人間関係、恋愛や友人関係、対人恐怖、あがり症など）。
○自己能力の開発（潜在能力、創造力、記憶力、集中力、やる気など）。
